Подъем рук вверх. Упражнения с гимнастической палочкой. Правильный подъем тяжестей. Правильная техника поднятия тяжестей. Поднимание ног в висе на перекладине.
Поднятие тяжестей. Подскоки в паре в схеме. Три поднимать. Как правильно поднимать груз. Нормы перемещения тяжестей.
Три поднимать. Три поднимать. Упражнения на гибкость. Правильное поднятие тяжестей с пола. Кк правильно пдымать тяжести.
Три поднимать. Подъем ног в висе на перекладине. Упражнение мостик лежа на спине. Три поднимать. Три поднимать.
Правила при поднятии тяжелых грузов. Правила поднятия тяжестей. Рисунок спортсмена в сальто. Подъем коленей к груди на перекладине. Упражнение левый локоть правое колено.
Три поднимать. Статические упражнения гибкость упражнение. Упражнения с палкой. Подъем таза лежа. Три поднимать.
Упражнение поднимание таза лежа. Правильное поднятие тяжестей с пола. Неправильное поднятие тяжестей. Правила подъема тяжестей. Три поднимать.
Правильное поднятие тяжестей. Жесты судей в баскетболе три пальца. Подъем и перемещение груза. Упражнения с бодибаром для осанки. Упражнение поднимание обруча.
Упражнения с обручем для детей. Три поднимать. Ноги на ширине плеч. Три поднимать. Человек стоящий прямо.
Подъем тяжестей. Упражнение с обручем физкультура. Упражнение вис на перекладине. Упражнение поднятие таза. Поднимать тяжести с прямой спиной.
Упражнение поднятие рук вверх. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Поднятие тяжести с пола. Три поднимать. Три поднимать.
Три поднимать. Три поднимать. Сальто рисунок. Три поднимать. Упражнения лежа на спине.
Касание локтем колена. Три поднимать. Упражнения с бодибаром на руки. Жесты судьи в баскетболе пальцами. Правильное поднятие тяжестей.
Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Техника поднятия тяжестей. Правильный подъем тяжестей. Неправильное поднятие тяжестей.
Упражнение подъем ног к перекладине. Правила подъема и перемещения грузов. Изометрический вис на турнике. Поднимание и опускание ног в висе. Упражнения на гибкость лежа.
Подъем таза лежа на спине. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Подтягивания коленей к груди на турнике. Три поднимать. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца.
Коснуться колена локтем. Упражнение подъем ног в висе. Поднимает тяжесть. Комплекс упражнений с обручем для детей. Наглядные пособия для стропальщиков.
Три поднимать. Подъем тяжестей. Неправильный подъем тяжести. Подъем ног в висе на перекладине. Три поднимать.
Как правильно поднимать тяжести. Лежа на спине руки вдоль туловища. Лежа на спине ноги согнуты. Правильный подъем тяжестей. Ягодичный мостик «подъем таза».
Сальто иллюстрация. Иллюстрированное пособие стропальщика. Неправильный подъем тяжести. Безопасность работы стропальщика. Переворот через себя.
